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Herramienta para deportistas

Aptitud pre-ejercicio (PAR-Q)

El PAR-Q es el cuestionario de referencia internacional para detectar si conviene una consulta médica antes de empezar o aumentar la actividad física.

0 de 7 respondidas

  1. 1.¿Algún médico te dijo que tenés una afección cardíaca o presión arterial alta?

  2. 2.¿Sentís dolor en el pecho en reposo, en tus actividades diarias o al hacer actividad física?

  3. 3.¿Perdiste el equilibrio por mareos o perdiste el conocimiento en los últimos 12 meses?

  4. 4.¿Te diagnosticaron otra enfermedad crónica (además de cardíaca o hipertensión)?

  5. 5.¿Tomás actualmente medicamentos recetados para una enfermedad crónica?

  6. 6.¿Tenés un problema de huesos, articulaciones o músculos que podría empeorar con más actividad física?

  7. 7.¿Algún médico te indicó que solo hagas actividad física con supervisión médica?

Resultado

Respondé las 7 preguntas.

Cómo lo calculamos: Basado en el Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q). No reemplaza el apto físico. Resultado orientativo, no reemplaza una consulta médica.

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